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CONQUISTAS

Te presento la receta del chocolate más rico y saludable que puedes incorporar a tu dieta sin ningún remordimiento.

QUEJAS

Tu estado anímico depende en gran medida de tu estado emocional, pero también de cómo te alimentas y cuidas de tu tiempo y de tu cuerpo en diferentes áreas y niveles de tu Vida.

SOLTAR

Tu estado anímico depende en gran medida de tu estado emocional, pero también de cómo te alimentas y cuidas de tu tiempo y de tu cuerpo en diferentes áreas y niveles de tu Vida.

MINDSET o MODELO MENTAL

Este momento —el que estás viviendo justo ahora, en este instante— es un momento diseñado solo para ti y te llevará hacia donde debes crecer.

DARSE CUENTA

Tu estado anímico depende en gran medida de tu estado emocional, pero también de cómo te alimentas y cuidas de tu tiempo y de tu cuerpo en diferentes áreas y niveles de tu Vida.

MI DESAYUNO FAVORITO

Para aquellos que andan con prisas desde primera hora de la mañana, os dejo un desayuno completo.

PERSONAS ALTAMENTE PRODUCTIVAS

25 hábitos importantes de las personas altamente productivas. Desde formas de pasar menos tiempo con los correos electrónicos hasta métodos para mantenerse enfocado.

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LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D

¿Sabías que el 90% de la Población en España somos deficitarios de vitamina D? Una hormona fundamental en nuestro sistema inmunológico.

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MÁS AMOR POR FAVOR

Cuidar de ti mismo, quererte, es esencial para disfrutar de una vida realizada. Las personas empáticas tienden a cuidar de los demás primero: evalúan las necesidades, hacen todo lo posible para ayudar y se aseguran de que todos los que les rodean se sientan valorados, seguros y queridos.

UNA ALEGRÍA PARA TU CUERPO

Te presento la receta del chocolate más rico y saludable que puedes incorporar a tu dieta sin ningún remordimiento.

HACIA UNA NUTRICIÓN MÁS POBRE

Hay más comida que nunca y es más bonita que antes, pero seguimos mal nutridos. En primer lugar, porque nuestras elecciones suelen ser malas.

designecologist coach

TU ENERGÍA

Tu estado anímico depende en gran medida de tu estado emocional, pero también de cómo te alimentas y cuidas de tu tiempo y de tu cuerpo en diferentes áreas y niveles de tu Vida.

svyatoslav romanov

TU MOMENTO ES PERFECTO

Este momento —el que estás viviendo justo ahora, en este instante— es un momento diseñado solo para ti y te llevará hacia donde debes crecer.

evan krause

TU MENTE

Cuando lo pasamos mal por algún motivo, acostumbramos a pensar que: en el momento en que dejemos de estar mal alcanzaremos la felicidad. Pero la felicidad no es solamente la ausencia de sufrimiento.

jamie templeton

EL MANUAL DEL SER HUMANO

Muchas veces me pregunto:

¿Pero por qué a mí no me entregaron el “Manual del Ser Humano” cuando nací? O lo que es lo mismo, ¿mi “Libro de Instrucciones”?

TU CUERPO

Tu cuerpo es el vehículo que te lleva a todas partes. Es el lugar donde permaneces cuando estás solo, y también cuando estás acompañado.